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Marianaさんは、大忙し!

mariano49.exblog.jp

2010年 02月 01日 ( 2 )

こ~~こはどこ~~~っ?の雪!

いやはや・・・・・・油断大敵!
みぞれか、軽い雪だと思ってたら~~

午後9時過ぎから、丘の上に出るとちょっとした吹雪
道路はうっすら白く・・・・・
はじっこには、ジャリジャリの雪が積もってるじゃないの?

だ~~か~~ら歩きの人が、真ん中に近いとこを歩く。

これって、運転は怖い!

夜、仕事残務処理に事務所に行き、郵便局に寄り・・・・・
大通りを選んで帰宅。

で、夜中になったら、遠くはぼやけるほどの雪!
や~~~~ん!
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明日は、雪かき?
むむっ

ここは、那須じゃないから、融雪剤もちょこっとしかないしなぁ

ま、起きてからのお楽しみ~~~
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一応、スタッドレス装着車2台完備ですが、都会の雪は違うのね。
変なとこで滑る・・・・・・・
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by penelope1127 | 2010-02-01 22:16 | Agenda

まっすぐ・・・・・・

★壁に背中をつけて(頭・お尻・かかとも)3秒間待つのだぞ!

★壁にお尻をつけて脚を天上に向けて寝て、3秒間待つのだぞ!

首の曲がりや、肩のゆがみを矯正します。

★朝、起き上がる前に、ねどこに仰向けになったまま、片足ずつ、膝を曲げないで
天井にむかって上げましょう。交互、各10回

朝、体のエンジンがかからないうちにおきださないことで、腰がよくなります。
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by penelope1127 | 2010-02-01 15:27 | Terapia