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Marianaさんは、大忙し!

mariano49.exblog.jp

カテゴリ:Cibo( 274 )

暑い夏

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熱中症予防
水分補給は、水1Lに、小さじ半分の塩、小さじ2杯のはちみつ、ライムかレモン足して。

これにします。
写真は豆乳!
汗かいたあと、牛乳、ヨーグルト、豆乳を補給とのこと。
牛乳はダメだし、脂肪減らしてるから、豆乳に。
料理用に買ってあったものを、キレイなグラスに入れてみました。
味がなかった…☆ヽ(▽⌒*)
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by penelope1127 | 2013-07-12 09:13 | Cibo

疲れたあと

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お昼ごはん
スモールランチプレート
BAGEL&BAGEL 横浜ルミネ
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by penelope1127 | 2013-07-11 13:12 | Cibo

わたし的には

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健康的朝ごはんだと勝手に思ってまふふ…

青物のお皿、手前の変形皿、従妹の作品です。
益子町で、夫婦で陶芸やってます。
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by penelope1127 | 2013-07-11 09:12 | Cibo

暑いので

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ベランダBBQ
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by penelope1127 | 2013-07-07 18:23 | Cibo

私にだって

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朝の仕事のご褒美(^^)v

友人と、ナマモノ食べたくて出たらスカ!次の店もスカ!で、ホテルコーヒーハウスにて、スープセットにケーキ付けちゃいました。
二人とも本日は梅干し干し始め!遠くには行きたくない@3日間
がんばれ!青空
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by penelope1127 | 2013-07-07 12:25 | Cibo

いつのまにか

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梅雨明けた(らしい)
梅干し干した(雨降らないでね)
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by penelope1127 | 2013-07-07 09:27 | Cibo

わっはっは

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日曜日・那須帰りのお疲れさま夕ごはん
解凍から出来上がりまで、3時間半!
らくらくSPIウズラいただけました(^O^)/

フライパンに焼き焼き焼き目つけて塩コショウぱんぱん!
新玉ねぎ、新じゃが乗せて、手持ち酒ちょこり足して蒸し煮に。
減塩亭主がおり、足した調味料はコショウ。

テーブルで、マスタード足していただきました。
盛り付けが雑で失礼しました。
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by penelope1127 | 2013-07-01 19:28 | Cibo

ふぅふぅ

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疲れが出た朝!
ファイトで行こうΨ(`∀´#)
スタバに居るわけじゃないです…
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by penelope1127 | 2013-06-24 09:10 | Cibo

かわりまして

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健康食!

枝豆は薄味の極み!
焼き物皿は九州の揚げ3種
手前右は、ベビーコーンとオクラ、たらマヨ添え

シッタカの薄味煮

食べたらお腹空いた(^O^)
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by penelope1127 | 2013-06-23 19:39 | Cibo

どーしても

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どうしても亭主が食べたい骨付き豚ロースのグリル
あとは適当に

あ、サーモン炙り!これは私のリクエスト

顎がくたびれちまった(--;)
デザートはライチ!満腹過剰
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by penelope1127 | 2013-06-22 19:22 | Cibo