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Marianaさんは、大忙し!

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お腹が良く働く体操

中々抜けない風邪なのか、お腹がきちんと働いていないらしい・・・

妹から習った、腸刺激用体操を昨晩やってみた。
とたんに、『きゅるきゅるきゅる・・・ こわんこわん・・・ぐるっ』
何となく、張っていたお腹が動き始めた。わ~~~いっ!

これに、テーピング。

おかげで、少し朝が楽になり、一日比較的食べることが出来た!
うっれしい~~~っ!
さっき、今日も夕飯のあと、体操したら、効果的だったね。

さて、もうちょっとやってみようっかぁ~~
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by penelope1127 | 2005-10-18 22:45 | Agenda
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