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Marianaさんは、大忙し!

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暑い夏

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熱中症予防
水分補給は、水1Lに、小さじ半分の塩、小さじ2杯のはちみつ、ライムかレモン足して。

これにします。
写真は豆乳!
汗かいたあと、牛乳、ヨーグルト、豆乳を補給とのこと。
牛乳はダメだし、脂肪減らしてるから、豆乳に。
料理用に買ってあったものを、キレイなグラスに入れてみました。
味がなかった…☆ヽ(▽⌒*)
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by penelope1127 | 2013-07-12 09:13 | Cibo
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